Adio, probleme cu spatele! Cum alegem un scaun ergonomic cu un cod reducere elefant

Pe măsură ce lucrul de acasă devine o practică obișnuită, investițiile într-un scaun de birou bun devin esențiale pentru a lucra bine fără a vă răni spatele. De la scaunul ergonomic de birou până la fotoliul decorativ, gășiți selecția noastră de cele mai bune modele cu un cod reducere elefant pe site, precum și câteva sfaturi pentru a face alegerea corectă.

Ce tip de activitate desfășurați?

Fie că stați în fața biroului pentru câteva ore sau toată ziua, scaunul de birou nu va fi același. Criteriile de selecție vor fi neapărat diferite în funcție de activitate: dacă lucrați într-un laborator, în spatele unui birou orientat spre un ecran sau în fața unei mesei de arhitect, de exemplu. Prin urmare, trebuie să țineți cont de înălțimea blatului, dar și de condițiile fizice (dureri articulare, dureri de spate).

Cât de des va fi utilizat acest scaun de birou?

Să spunem că vă așezați pe scaunul biroului între 6 și 8 ore pe zi. Un scaun de birou standard va fi bun pentru o utilizare ocazională, astfel încât sunteți liber să alegeți orice scaun de birou, deoarece va așezati rar, iar lipsa de confort nu va fi resimțită. Pe de altă parte, pentru ore întregi petrecute la birou, alegerea rămâne metodică. Pentru o utilizare frecventă, confortul ar trebui să fie favorizat prin alegerea unui scaun de birou cu cotiere reglabile, cu tetiere pentru a ușura spatele și cu o bază pe role.

Un scaun de birou cu cotiere

Pentru a alege scaunul de birou potrivit, trebuie mai întâi de toate să vă gândiți să îl adaptați la organismul dvs., luând în considerare posibilele probleme de spate sau circulația sângelui. Există mai multe criterii pentru această:

Poate sună surprinzător, dar scaunul ar trebui să fie orientat în jos. Dacă acesta din urmă este drept, este neplăcut pentru circulația sângelui picioarelor. Un scaun înclinat garantează sprijinul vertebrelor, deoarece multe dintre scaune sunt însoțite de amortizoare.

Spătarul scaunului de birou:

Spătarul scaunului trebuie să fie învăluitor. Cu cât este mai îngust, cu atât va fi mai puțin confortabil. Și cu cât spătarul vă încadrează mai mult, cu atât scaunul de birou va fi mai confortabil.

Cotierele scaunului de birou, un adevărat plus:

Mai confortabil decât un scaun fără cotiere, un scaun de birou cu cotiere oferă un confort deosebit, mai ales dacă va petreceți întreagă zi așezat. Cotierele oferă ușurare mușchilor părții superioare a corpului.

Baza scaunului de birou:

Pentru stabilitatea scaunului, este mai bine să alegeți o bază de trepied. Apoi, există două tipuri de picioare: picioarele cu role și picioarele pentru skate. Primele sunt dedicate mișcărilor scaunului de birou, în timp ce cele din urmă sunt utilizate mai mult pentru lucrări de precizie, cum ar fi desenul, care necesită o ancorare fermă în pământ.

Un scaun de birou perfect nu este totul, dar este un început pentru a va proteja organismul, mai ales alegând un cod reducere elefant pentru scaunul ergonomic potrivit! Trebuie să țineti cont că este indicat să vă ridicați la fiecare oră pentru a face câțiva pași timp de 5 minute … și în același timp să vă odihniți ochii.